Geburtsvorbereitungskurs

Geburtsvorbereitungskurs in Münster

Gut vorbereitet und gestärkt in die Geburt

Eine Geburt ist ein ganz besonderer Moment im Leben. Ein Geburtsvorbereitungskurs bietet die Möglichkeit, sich in Ruhe auf die Geburt, die erste Zeit mit dem Baby und die eigenen Bedürfnisse als werdende Eltern einzustimmen.

In meinem Geburtsvorbereitungskurs in Münster verbinden sich bewährte Elemente aus meiner langjährigen Hebammenarbeit mit praktischen Übungen und der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers.

Dabei beschäftigen wir uns unter anderem mit:

• der Wahrnehmung und dem Umgang mit Wehen
• verschiedenen Möglichkeiten der Atmung und Entspannung
• Beckenboden und Körperwahrnehmung
• Bewegungen und Positionen, die während der Geburt hilfreich sein können
• dem Becken und den körperlichen Vorgängen während der Geburt
• praktischen Übungen mit Becken und Puppe
• der Vorbereitung auf die erste Zeit mit dem Baby
• persönlichen Fragen, Wünschen und Vorstellungen rund um die Geburt

Mir ist wichtig, dass Sie nicht nur Informationen über die Geburt erhalten, sondern auch Vertrauen in den eigenen Körper und die eigenen Fähigkeiten entwickeln.

Der Kurs soll Ihnen Raum geben, sich mit der bevorstehenden Geburt auseinanderzusetzen, Fragen zu stellen und sich gemeinsam mit anderen werdenden Eltern auf diese besondere Zeit vorzubereiten.